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篮球教学-简单的运球训练先学会基本功再慢慢加

01-11 篮球

  大师好,你们的地板流师长又来了!来源先道一声抱愧,近来都疾忙成狗了,各式事件都来了。因而忙于办事,无心教学!不过地板流师长没有遗忘大师,这正好有点功夫,我就马不停蹄的又做了一个动图集送给大师。

  老话长道,基础功从地板流师长学篮球就感触很紧张,因而,现正在我带队也是良众功夫都用正在基础功教学上面。下面教大师一套比拟粗略的运球演练,指望对大师本人演练、本人的孩子演练亦或是学生演练都有所助助!随着地板流师长一道来吧!

  这个行为地板流师长恰似记得以前是教过的,不过不清晰大师可还记得,右手体前变向,左手将球从空中换到右手。不熟练的同伙,能够依照本人的水准来调剂速率。

  前面的图是教大师往前挪动,而现正在教大师的却是向后挪动,本来道理都是一律的,便是运球的目标差异罢了,依然那句话,依照本人的水准来肯定速率哈!不成好高骛远。

  也不清晰地板流师长这个名词对过错,不过我是依照行为来肯定名词的,因而大师一看这个题目就应当清晰这个行为是什么了。不错,便是通常咱们做的胯下,只不外又有所区别,先是一个安排腿的胯下,然后将球压低,贯串运两下低运球胯下。这个行为我们先是从底线运到中线,等大师熟练之后,就能够由底线到另一端底线,然后撤退胯下回来。

  行为固然粗略,不过对我们的球性哀求依然比拟高,因而,我们必需先练好球性,这些行为就手到擒来了。地板流师长很看好诸君哦,因而,疾去练球吧!

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