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【教练角】篮球技术:初学者必练的突破技巧—

02-12 篮球

  不管是对付初学者仍然终年混迹于野球场的老手来说,摸索步都是举办冲破时万分要紧的火器。

  看似简便的一个行动,原来使用起来并不简便。他正在央求进击队员行动圆活的同时,也央求进击队员懂得“审时度势”。

  摸索步骗不到人,也找不到一条龙到篮下的冲破口,那就尝尝用幅度更大的crossover把敌手晃到一侧,朝着相否决象进取一步跳投入手。

  要是前面的行动都没有骗到防守队员,那就唯有两种也许,一是你的假行动做得实正在太假了,二是你真的遭遇老手了。

  要是是第一种处境,那就勤加研习吧。要是是第二种处境,可能尝尝正在做摸索步时加一个胯下运球的行动。

  阅读防守人的行动并填塞懂得他的盲区,这是咱们正在进击时肯定要谨记的。要是对位的防守人双手高举,可能正在这时辰琢磨稍稍微压低重心运球冲破。

  相通的原因,要是对方双辖下垂,那就走上面。然则要记住,“抡臂”的行动肯定要连贯,不然裁判很有也许响哨。

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